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Como Praticar uma Corrida Perfeita? A corrida é um dos exercícios mais completos que temos e mais recomendado pelos profissionais da saúde para nosso bem-estar físico e mental. Além de ser uma atividade completa que envolve praticamente todos os músculos do corpo, ela ainda é uma forte aliada na queima de gorduras e no aumento […]

Como já mostramos nesse post como praticar sua corrida perfeita, nesse artigo trouxemos uma aula gratuita com Andrei que traz dicas imperdíveis sobre como você vai poder ganhar performance nas corridas e evitar dores e lesões. => Conheça aqui: Programa Corrida Perfeita Especialista Em Corrida Para Amadores Revela DOIS PILARES Que Quase Ninguém Aprende Para […]